Archive for the ‘お知らせ’ Category
肩の回転
ゴルフで肩をしっかりと回せると、トップで深いねん転になり、良いスイングになります。
切り返しでもリズムが早くなることがなくなり、インパクトでもゴルフボールを押せるので、遠くまで飛んでいきます。
しかし、回転が浅いと腕を使ってしまい、手打ちになるので軌道が安定せず、ミスショットを誘発してしまいます。
ゴルフでは上半身と下半身のねん転差ができると、飛ばしのパワーを生んでくれます。
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ＩＮとＯＵＴ
ゴルフを予約する時、アウト（OUT）コーススタートとイン（IN）コーススタートを選べるようになっていますよね。
1番から9番までを『アウト』、10番から18番までを『イン』。
クラブハウスを出ていく前半＝Going OUT
クラブハウスに向かって戻っていく後半＝Coming IN
という意味から、前半9ホールをOUT、後半9ホールをINと呼ぶようになりました。
日本の場合は、9番と18番が終わった段階でクラブハウスに戻ってくるので、『Going OUT』と『Coming IN』を実感する機会が少ないと思います。
日本にもスループレー主体で営業しているゴルフ場もありますが、日本を除くほとんどの国ではスループレーが基本です。
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体幹を鍛える！！
体幹を鍛えるメリットを一言で表現するならば、力を発揮しやすくなるということでしょう。
力は、筋肉が生み出すものです。
力が効率よく伝わってスムーズに動きへと変換されていくためには、体の軸である体幹がしっかりとしていなくてはなりません。
ゴルフをプレーする上で体幹が強いと、捻転を我慢することが出来ます。
いわゆる、タメを作ることが出来るのです。
そうすると、ヘッドスピードのアップや適切なスイングプレーンを作ることに繋がります。
他にも、飛距離アップ・ミート率アップ・再現性のアップ・怪我の防止・疲労軽減など、たくさんメリットがあります。
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プレー以外の楽しみ♪
ゴルフ場に行くと一日中ゴルフ場で過ごす事が多いと思われます。
そんなゴルフ場でのゴルフのプレー以外の楽しみ方として普段接することの無い、
緑が多いゴルフ場はそこでプレーをするだけで開放感に浸れます。
都会の緑の少ない生活の中から抜け出し、ゴルフ場の自然の多い景色を堪能すると癒され、すがすがしい気分にれるはずです。
プレーをしている人だけがその風景を独占できているという気分もプレー以外の楽しみです！
また、プレーを行う中で自然と会話も進み、普段話す事無い内容の話ができる等よい機会となります！！
コースを一緒に回った人たちとプレー後の温泉、お酒も楽しみの一つですね♪
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傾斜でのアドレスの仕方
ゴルフ場の傾斜から上手く打つためには、アドレスでの構え方が非常に重要です。
アドレスが間違っているとナイスショットが打てる確率は低くなります。
傾斜でのアドレスのポイントは3つあります。それは立ち方、ボールの位置、スタンス幅の３つです。
傾斜には、つま先上がり、つま先下がり、左足上がり、左足下がりの4つもしくはその複合の傾斜がありますが
まずアドレスで気を付けることは、立ち方です。傾斜に沿って構えるというか、地面に直角に立つということです。
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下半身強化
スイングはいかに両腕を速く振れるかを重視する。
それが一番ヘッドスピードを上げて飛距離アップにつながるのです。
それを支えるためには背中や下半身を鍛えることと、体幹強化が大切です。
さらに筋トレ＋ゴルフにつながる動きを補完すると非常に効果的です。
バランス良く鍛えつつスイングに必要な動きを取り入れて、飛距離アップに繋げましょう！！
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レッスン始めましょ♪
お盆も終わり、暦上では”秋”です。
とは言ってもまだまだ暑いですが。。。
ゴルフのベストシーズン”秋”に向けて、レッスン始めませんか？？
ゴルフスタジオティモーレは室内レッスンなのでこのうだるような暑さでも
快適にレッスンできます♪
まずは体験レッスンから！！お待ちしております☆
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距離計
ゴルフコースには、コース脇に杭があったりカートにナビゲーションシステムが付いていたり
ピンポジションの紙がカートに張り付けられたりと、グリーンまであと何ヤードあるのかをゴルファーがわかるようにしてあります。
しかし、これらはあくまで大まかな数値で、実際にゴルファーが立っているポイント（ボールがある場所）からはまったく違っていたりします。
さらにカップやティーの位置は毎日変わるので、セルフプレーの場合表示杭を参考に自分の位置とカップまでを計算して
風を読みながら…と非常に高度な知識が求められます。
そんなわずらわしさを一瞬にして解決してくれれるのがゴルフの距離計です。
是非、距離計を使ってスコアアップ目指しましょう♪
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4スタンス理論
人間は体の使い方で4つのタイプに分けられるという4スタンス理論。
ゴルフのスウィングも4つのタイプによる違いが出てくるんです。
「4スタンス理論」に即したスウィングをするためには、まず自分のタイプを判定しなければなりません。
4スタンス理論では4つのタイプをA1、A2、B1、B2という名前で分類します。
判定ではまずAかBか、次に1か2かを調べ、それらの組み合わせでタイプを決定します。
A1とA2では同じAタイプでも異なり、A1とB1では同じ1タイプでもまた異なるのです。
つまり、4つそれぞれのスウィングがあるというわけなんです。
自分のタイプを知ってそれに合う練習をしましょう！
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お盆休みのお知らせ☆
誠に勝手ながら
８月11日（火）～8月16日（日）の間お休みさせて頂きます。
ご不便おかけしますが、何卒宜しくお願い致します。
尚、８月17日（月）より平常通り営業致します。
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