下半身強化

2020-08-19

スイングはいかに両腕を速く振れるかを重視する。

それが一番ヘッドスピードを上げて飛距離アップにつながるのです。

それを支えるためには背中や下半身を鍛えることと、体幹強化が大切です。

さらに筋トレ+ゴルフにつながる動きを補完すると非常に効果的です。

バランス良く鍛えつつスイングに必要な動きを取り入れて、飛距離アップに繋げましょう!!

 

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