Archive for the ‘お知らせ’ Category
臨時休業のお知らせ
2月20日（土）都合によりお休みさせていただきます。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
打ちっぱなし！カロリー消費
ゴルフの打ちっ放し打球場で１００球２００球とボールを打っていると夏場なら結構汗も出るし
冬場でも連続で頑張れば心臓ドキドキもするような運動量感じます。
なので、結構運動量とカロリー消費量あるんのではないか？？、痩せるんじゃないか？？と思ってしまいます。
打ちっぱなし練習場で１回スイングすると、１球ボールを打つと
１球 ≒ １Kcal
１００球ボールを打てば約１００キロカロリーの消費量があると言うことです。
通常のウォーキングで１０,０００歩、歩くとだいたい３００Kcal、カロリー消費量があります。
※男性女性それぞれの体重によって、カロリー消費量は変化します。
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
追い風
追い風の場合は曲がりにくいので低い球で攻めるのはもったいないことを知りましょう。
高い球を打って風に乗せるのがセオリーですが、その場合のポイントは
頭を右に残してアッパー軌道をつくることです。
いわゆる「ヘッド・ポイント・ザ・ボール」ですが
そのためにはボールの右に視線を残したまま降りぬくといいでしょう。
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
向かい風
ゴルフに風はつきものですが、向かい風や追い風が吹いているときのティーショットは嫌ですよね。
これら前後の風に対応するためには「やってはいけない」ことを知るのが第一です。
向かい風の場合は「ボールを強くヒットする」ことが禁物となります。
クラブヘッドをぶつけるように打つと余計なスピンがかかり、向かい風の影響で曲がり幅が増幅されてしまいます。
ですからクラブを一定の速度で振ることを心がけ、インパクトを作らないように振り抜くことが大事です。
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
不調脱出！
ゴルフに限った話ではありませんが、スポーツを続けていると、必ず調子の善し悪しという「波」が訪れます。
そして不調になると左右両方に曲がる人も居れば、スライスばかりになる人、突然シャンクが出る人や、飛距離が落ちる人など様々です。
身体の各部位の動きは変わっていないのに、ショットが不調な場合の原因は、タイミングがずれている可能性が高いです。
バックスイングのスピード、切り返しの「間」、上半身と下半身の連動・リズムなど
正しい動きでもリズムがずれていると、ミスショットを誘発します。
・ゴルフはタイミングのスポーツ
・人間のタイミングは必ずズレ続け、好調も不調も永久には続かない
・あえてタイミングを変える技術を身に付けると不調脱出が早まる
不調を無くそう（タイミングのズレを防止しよう）と考えても無駄なので、
逆にスランプ時にはいつもと違うスイングをして、タイミングが合う打ち方を探って調子を良くするという考え方です。
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
腰を切るタイミング
トップのポジションからダウンスイングをスタートする時、絶対にしてはいけないのは
腰を切る動き（回転させる動き）だけになってしまうことです。
腰を切るだけでは力がゴルフボールへ伝わりません。
ターゲット方向へ移動させながら切ることで始めて持っている力がボールに伝わるようになります。
トップのポジションで腕からダウンスイングをスタートしてしまうとその後、腰が動かなくなってしまいます。
そうなるとそもそも移動も回転もできなくなってしまいます。
トップのポジションからは必ず腰主導を意識してください。
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
LET`S PLAY GOLF!!
寒い冬に加えて自粛期間が続き、身体を動かす機会が減って体が鈍ってしまっている方、多いですよね。。
ゴルフスタジオティモーレでは、ここ最近体験レッスンのお申し込みを沢山いただいております！
これからゴルフを始める方や、昔やっていたゴルフを再開される方、様々ですが
練習だけでもいい運動になりますし、コースでプレーすればかなりの運動になります！！
ゴルフは年齢関係なく楽しめるスポーツです！
始めるのに早いに越したことはありません♪
迷っている方や、興味のある方は是非、体験レッスンからどうぞ♬
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
スコアメイク
『スコアがなかなか伸びないけど、なぜかわからない』という方
基本のスコアメイク術
- コースの構成を知る
- グリーンから逆算する
- コースを俯瞰するクセをつける
ゴルフのラウンド中は、コースの見た目に惑わされずに、自分を信じることが重要です。
なぜなら、ゴルフで一番重要なのは、技術の前に『メンタル』だからです。
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
パット イズ マネー
プロゴルフの世界ではパターの一打で賞金額が決まると言われるほど、パターはゴルフにとって重要なパーツです。
初心者の方なら、パターを少し練習するだけで次のラウンドで１０打～１５打も違ってきます。
しかも、アイアンやドライバーのショットでそこまで簡単にスコアは縮める事はできません。
パターの練習は自宅で簡単に出来ますし、ショット練習と違って場所代やボール代といった練習費もかかりません。
忙しい方でも、お仕事帰りにお風呂入る前になど３０分ほどでできる練習で
安定したパッティング技術を手に入れて、簡単にスコアアップを目指していきましょう！
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
飛距離アップ
アマチュア、特に年配のゴルファーは飛距離が出ないことに悩んでいる場合がほとんどですが
ほぼ100％と言っていいぐらい飛距離が伸びる方法があります。
それは腰の回転を速くすること。
欧米では「ヒップターン」として理解されている動きですが、この「ヒップターン」を速くすると飛距離は伸びるのです。
ただし、体の右サイドを使ってヒップターンを行ってはいけません。
それをやってしまうと右肩や右ヒザが前に出る、いわゆる「右サイドが突っ込む」状態になりミスショットを誘発します。
そうではなく、左のお尻を後ろに引いてヒップターンを行うのが正しい動きです。
後はジャストミートさえできれば、夢の飛距離アップが実現できるはずです。
平野区 東住吉区 住吉区 阿倍野区 生野区 松原 八尾 堺 東大阪
中央区北浜 天満橋 淀屋橋 （近隣）
