ゴルフの打ちっ放し打球場で１００球２００球とボールを打っていると夏場なら結構汗も出るし
冬場でも連続で頑張れば心臓ドキドキもするような運動量感じます。
なので、結構運動量とカロリー消費量あるんのではないか？？、痩せるんじゃないか？？と思ってしまいます。
打ちっぱなし練習場で１回スイングすると、１球ボールを打つと
１球 ≒ １Kcal
１００球ボールを打てば約１００キロカロリーの消費量があると言うことです。
通常のウォーキングで１０,０００歩、歩くとだいたい３００Kcal、カロリー消費量があります。
※男性女性それぞれの体重によって、カロリー消費量は変化します。
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