ゴルフが早く上達するために

2019-10-28

こんにちは♪
皆さんはゴルフの練習どれ位の頻度でやってますか?
人間の体は覚えたことを3日程度で忘れてしまうと言います。
上達を早めたいなら週2回以上行うことをお勧めします。
身体が覚えている間に次の練習をすれば次のステップに進みやすいからです。
これが週1回の練習なら体が忘れてしまってから
練習を再開することになり覚えが遅くなります。
時間がなくて週1回程度の練習量の人は素振りをしてスイングのリズムを
忘れないようにすると共に、筋肉や軟骨をスムーズに
動かせるようにしておくことも大切です。
打ちっぱなしでの練習は
週1回の練習なら200球ぐらいは打ちましょう。
そして練習のポイントは
・ドライバーやフェアウエイウッドはフィニッシュまで振り切り
 方向性はそこそこ良ければいい
・アイアンのフルスイングもフィニッシュまで振り切り
 中途半端なスイングはしないこと
・50~60ヤードアプローチの練習量を増やして
 確実にグリーンを捉えられる技術を身につける。
間違ったフォームでたくさん打っても意味がないので正しいフォームで
1球1球確実に打つ練習をしましょう。

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