下半身の使い方

2020-07-31

上半身だけでなく、下半身(腰まわり)の筋肉の回転がスイング全体をリードし

上体の筋肉を下半身の筋肉が引っ張るように動せるようになると

捻転差を利用した力強いスイングでクラブを振れるようになります。

スイング中の下半身はなるべく上下左右に動かないよう、固定してあげることが大切です。

足首や膝が固定さえると重心が安定し、ミート率も向上します。

 

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